Várandós relaxáció

A várandós relaxáció egy olyan hatékony technika, mely során egy hétről-hétre bővülő relaxációs gyakorlatsor által közelebb kerülhet Önmagához és a babájához. A relaxáció során a test ellazulása mellett a fokozatos befelé figyelés segítségével a babával való kapcsolódás is megkezdődik, ezáltal elősegítve a kötődés pozitív irányú alakulását. A relaxáció alatt szimbólumterápiás elemeket is alkalmazunk, amik elősegítik a lelki gátak feloldását a várandósság, szülés, és anyaság témáiban, ezáltal hatékony megküzdést biztosítva a lelki növekedéshez.

A relaxációs munkamód:

• A várandós relaxáció a 12. gesztációs héttől alkalmazható, de az autogén tréning módszere már a várandósságot megelőző időszakban is elsajátítható.

• Első-, és többedik gyermeküket váró kismamák egyaránt alkalmazhatják.

• Minden szülésmódra való készülés esetén használható.

• Legalább 14 alkalomból álló foglalkozás sorozat.

• A relaxációs technika otthoni gyakorlásának köszönhetően eredményes hatása van a mindennapokra.

• Egy füzeten és tollon kívül nem igényel egyéb felszerelést, kényelmes testhelyzetben ülve is végezhető.

Egyéni várandós relaxáció alkalmanként - 16 000 Ft / 50 perc