Hegemlelkem

Várandós relaxációs csoport császármetszés után kisbabát váró édesanyáknak

Egy újabb várandósság idején az előző szülés tapasztalatai, élményei és érzései újra felelevenedhetnek. Megjelenhet akár az az érzés is, hogy most újra, vagy esetleg másként szeretnénk készülni. A szülésre való felkészülés a testi mellett lelki folyamat is. A Hegemlelkem csoport császármetszést követően ismét babát váró édesanyáknak szól. A foglalkozások során a résztvevők a várandós relaxáció módszerével pszichológus kísérése mellett dolgozhatnak a szülés, várandósság és anyaság témáival.

A csoport olyan édesanyáknak szól, akik:

• nagyobb gyermeke császármetszéssel született

• VBAC-re, vagy újabb császármetszésre készülnek

• szeretnének dolgozni a műtéti szülésük élményével

• tudatosan készülnének a következő szülésükre

• mélyítenék a kapcsolatot a méhükben növekvő kisbabával

• készülnének a többgyermekes édesanyaságra

• szeretnének egy kiegyensúlyozottságot segítő eszközt, amit a kisbabájuk születése után is használhatnak

• a csoport kezdetekor a 12-24. gesztációs hétben járnak.

További tudnivalók a csoportról:

Az autogén tréningre épülő relaxációs alkalmak hétről-hétre egymásra épülnek, így csak a teljes foglalkozássorozaton való részvételi szándék mellett lehet jelentkezni. A 12 alkalmas csoportot megelőzi egy 0. ingyenes első interjús beszélgetés (kb. 45 perc), illetve tartalmaz egy +1 szülés utáni csoporttalálkozót. A zárt foglalkozásokon az 5-6 fős kiscsoport megtartó közegében dolgozunk, ahol a relaxációkat szimbólum- és művészetterápiás elemekkel gazdagítjuk. Kényelmes testhelyzetben ülve végezzük a relaxációkat, tollon és füzeten kívül egyéb felszerelést nem igényel a részvétel.